2026-05-17T20:47:22Zhttps://www.bilketa.eus/in/rest/oaioai:www.bilketa.eus:ark:/27020/go520181ALL2026-05-11T10:22:12Z 1. Idorreriak, nahiko usua den arazoak, erabat baldintzatzen du pertsonen —emakumeak gehienetan— eguneroko bizimodua. Aztura egokiak, jan-neurri edo dieta zaintzea eta ariketa egitea dira eman daitezkeen aholkurik onenak. 2. Egun osoan pauta batzuk jarraituz gero, hestea «hezi» egingo duzu, aktibo edo lanean mantenduz, eta horrela behar bezala libratzea lortuko duzu. [...]https://www.bilketa.eus/ark:/27020/go520181Agirre Lasarte, Jabier (1952-....)IKAS, REV2011-11-221. Zer egin idorreriari aurre egiteko Arrazoiak Tratamendua Ariketa espezifikoak Oso usua bidaietan 2. Idorreriaren kontrako eguneroko planatextpublication en série impriméeprinted serial41. or.vignette : https://www.bilketa.eus/in/rest/Thumb/image?id=ark:/27020/go520181&mat=articlebaqIdorreria Idorreria_akutua Idorreria_kronikoaOsasuna : Zer egin idorreriari aurre egiteko in Berria ; 2613