2026-05-17T20:56:35Zhttps://www.bilketa.eus/in/rest/oaioai:www.bilketa.eus:ark:/27020/go601199ALL2026-05-11T10:33:25Z Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela? Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki¬tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz¬kieke. Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten. Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon¬tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla. Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da.https://www.bilketa.eus/ark:/27020/go601199André, Christophe (....-....) (Préfacier)Santxez Munain, Amets (....-....) (Traducteur)Snel, Eline (....-....)IKAS, 372.86 SNE2017textmonographie impriméeprinted monographurn:EAN:9788499885667146 or. ; z.-b. ir. ; 20 cm ; + CDaSnel, Elinevignette : https://www.bilketa.eus/in/rest/Thumb/image?id=ark:/27020/go601199&mat=bookurn:ISBN:978-84-9988-566-7baqeditorial KairosHealth educationEducación sanitariaOsasun heziketaÉducation sanitaireErlaxazioa Kontzentrazioa ArretaErne eta bare, igelaren pare : Meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat